零食的作用无非两个，一是补充主食中欠缺的营养，二是果腹，减少饥饿感，如此也能控制一天的热量摄入。早上或上午吃坚果达到的是第一个目的;第二个目的是人们必须达到的目的，因为控制热量是最重要...
很多的糖尿病患者都不敢吃水果，因为水果里面的糖分很高的，所以对于他们来说都是很避讳的，但是医生建议糖尿病人还是能够吃一些水果的，可以理解为是身体的健康，下面小编就给大家介绍一下糖尿病患...
女性吃什么食物对子宫好 子宫对女性朋友来说是非常重要，女性在身体较虚弱时，容易出汗，在补充水分的时应该少量多次，排出的汗液中水溶性维生素比较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素...
瞿麦苦寒，能清心热，利小肠、膀胱湿热，属泻利药。主要用于热淋、血淋，砂淋、尿血、小便不利等。常与译泻、滑石、木通、篇蓄、猪苓，茯苓等同用。 本品的特点是能入血分、清血热，故治血...
油麦菜的功效与作用 1．促进血液循环 油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。 2．有助于睡眠 因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低...
晨起有些人会感觉,口腔里偶有异味,口中发苦,这究竟是怎样一回事? 口苦是由湿热引起的: 引起口苦的原因很多,如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感...
别错过!初夏水果有四宝 初夏是很多水果成熟的季节，包括枇杷、樱桃、杨梅、青梅四种水果成熟的季节，她们形态可人、色泽怡人、营养价值高，可谓初夏“四宝”。 枇杷--胡萝卜素含量较丰...
营养学家们一致认同，绿叶菜是营养的宝库。它们热量低，尤其富含维生素C、叶酸、维生素K等营养素。近日，美国《健康堡垒》网站对所有绿叶菜进行了营养排名。让我们看看，谁是前两名? 维生...
牛奶是公认的营养品，我们也常喝，但是错误的喝牛奶方法不仅不能补充营养，反而伤身。下面我们就来看看牛奶的错误喝法有哪些。 1.牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越...
鱿鱼有什么营养?鱿鱼是一种营养价值很高的海产品，富含丰富营养。所以日常生活中，多吃鱿鱼是有好处的。那鱿鱼都有哪些营养成分呢?下面小编带你认识鱿鱼的营养价值。 对糖尿病患者来说，饮...
羊城晚报讯记者陈辉报道:记者从广东省医疗保障局官方网站获悉，又一高值耗材——神经介入弹簧圈类医用耗材进入广东医保集采，价格平均降幅为71%，将于明年2月落地。 日前，广东省医疗保...
吃什么食物可以提高记忆力 提高记忆力的9种食物 古天乐表示失忆并没有给他带来多少困扰，开心和不开心都很快会忘记，人会轻松点。但对于多数朋友来说，拥有好的记忆力谁不想呢?而在日常...
芦荟茶的功效与作用 芦荟系多年生百合科肉质草本植物。它含有丰宣的多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、活性酶及对人体十分有益的微量元素。芦荟茶是不错的美容茶，下面是芦荟茶的功效与作用。...
从中医角度来说，睡觉不仅仅是恢复体力和精力的方式，也是身体自我修复的最佳阶段，所以说，睡觉其实是一种非常好的养生保健方式，想要身体健康，就一定要保证很好的睡眠。但是很多人到了晚上总会有...
燕麦具有低糖、高营养、高能的特点，是受到现代人欢迎的健康主食之一。但要怎么食用燕麦才能发挥其最大的保健功效呢?我们不妨来看看: 最适宜当早餐 在早餐时食用燕麦作为主粮，既可以提...
入耳式蓝牙耳机占据市场主流位置多年，进入了增长乏力的瓶颈期。不过，2023年，开放式蓝牙耳机热度高涨，从小众品牌到巨头厂商纷纷入局。不挑耳道形态佩戴更舒适、能够兼顾环境音更安全，让这款...
10种最强悍的抗衰老食物 食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的10种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体...
皮蛋不能与什么同吃皮蛋有哪些禁忌 食物相克也是生活中很常见的，在对食物选择上，都是不能随意的进行，否则对人体健康都是有着很大危害，在对这点上，也是要进行注意，很多人都不知道食物该...
牛奶营养丰富，是人们最常喝的饮品之一。有的人喜欢白天吃早餐的时候喝些牛奶，还有的人喜欢在晚上睡觉前喝一杯牛奶。其实，你知道吗?其实牛奶更适合晚上喝，尤其是睡觉前。睡前喝牛奶有很多好处，...
家庭常备药六神丸具有清热解毒、消肿止痛等功效。其制作技艺是国家级非物质文化遗产。记者30日走访了百年老字号药企，以上海市非物质文化遗产项目六神丸制作技艺代表性传承人张雄毅命名的首席技师...
