“早餐:鸡蛋清；午餐:鸡蛋黄；晚餐:鸡蛋妈。” “早餐:沙拉；午餐:沙拉；晚餐:把能吃的都给我杀啦。” 互联网上近来流行的几个段子，在减肥人士中可谓相当有共鸣。但减肥人常有，靠减肥...
无论是上班一族还是学生，工作学习中难免会出现打瞌睡的现象。如果你睡意连连，又想工作学习好，那么我们总结了一些小方法让你赶走这些困意。 举胳膊:双臂高举过头，两手向上用力伸展身体，保持...
调查表明，73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这多是由于使用不透气的卫生巾造成的，因此，要安度经期，选择合适的卫生巾至关重要。卫生贴一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，先用时...
月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。 女性如果在经前和经期能注意饮食调理，可减少和减轻经前症状和不适感。 1、月经来潮...
很多要进入更年期的女性，都害怕更年期的到来，这是可以理解的，但是如果做好自我的保健就可以延迟更年期的到来，也许现在也有很多患者要问了:如何延迟更年期的到来呢?当然选择的方法很多，但是以...
人在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低，女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处，另外还有其特殊的要求。那更年期女人该如何进补营养呢？...
经常穿着塑身衣会给人体造成危害。由于紧身内裤使阴道分泌物积聚，容易引起妇科疾病。 有医学专家指出，长期穿塑身内衣，致人呼吸困难、头痛、胸闷、下肢发酸等，会导致很多隐疾——如果塑身衣过...
现在很多女性过高的要求导致很多剩女，“黄金剩女”们不同的心理想不想知道怎样克服心理障碍，才能得到属于自己的幸福呢，今天小编就针对“黄金剩女”不同的心理障碍，给出各自的解决之道。 一、...
“目前很多年轻女性过多地依赖紧急避孕药，但紧急避孕药效果不如常规避孕药，并且对月经有一定影响，只可作为避孕失败后的补救措施，不可作为常规避孕措施”，这是专家对女性做出的提示。同时她指出...
国家医保局日前发布《2022年全国医疗保障事业发展统计公报》。公报显示，截至2022年底，全国基本医疗保险参保人数134592万人，参保率稳定在95%以上。2022年，全国基本医疗保险...
卵巢功能的启动从青春期开始,一直维持着女性的育龄期,到更年期逐渐衰退,大约有30年的生命周期。其主要功能是排卵和分泌性激素,在一个正常的月经周期中,卵巢呈周期性变化,卵巢所影响的身体组...
女性朋友你们知道吗？在日常生活中以下几种食物最容易让您衰老了: 一:白酒 大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子...
现在越来越多的白领女性身体处于亚健康状态,那么职业女性养身有哪些禁忌值得注意呢? 职业女性们为了让自己的身体能够吃的消，要学会为自己的健康护航。平常一些生活的禁忌事项定要关注: 1...
跑步、锻炼身体当然是最好的运动，但有些懒丫头们天生不爱动弹，相比锻炼身体，她们宁愿保持原状。还好，我们还有其他选择，就是——吃。一起来看下，哪些食物好吃营养还不长胖？ 抗衰老抗癌食品...
人到中年，不仅是体力大不如前，就是整个人的气质形象容貌也会有所变化的，一些中年女性常会有的烦恼，那么女人是什么原因呢?下面就一起来看看吧。 女人是什么原因 中年女性脸上的原因主要可...
女人最担心的就是衰老了,那么哪些征兆表示你在衰老呢,又该如何补救呢? 如果，你的肌肤出现以上5种情况中的2种或2种以上，那你就要提高警惕了，“提早衰老”已经离你很近了。俗话说，亡羊补...
一位焦急的家长，面对孩子一连串青春期变化，一口气提出许多令人头疼的问题:“我的小孩15岁了，今年我发现她变了，开始顶嘴。她的脾气也变的很坏，学习退步，注意力不集中，而且爱美，我跟她谈了...
“看夜间门诊的患者，请及时关注屏幕上的叫号。”每天17时之后，北京协和医院门诊楼内就会响起这样的提示音，虽然已经到了平时的下班时间，但门诊楼里依然还有很多患者在等待就诊。北京协和医院已...
女性朋友们在来月经的时候很多地方都会很注意，例如在选择吃的时候来说，是吃荤菜，还是吃素菜。就月经期吃什么菜好来说。一般情况来说，在月经期间应该吃一些补血的，比如牛如羊肉、鸡肉、红枣、豆...
女性进入中年后，身体器官功能开始降低，新陈代谢减肥缓。某机构有统计:30-39岁是人体发胖的一个高峰期，比率约在33%-36%左右。可见女性在步入中年后的发胖几率也是相当大的。 编辑...
