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运动不到30分钟相当于白练?专家辟谣

今天是世界肥胖日。最近,社交平台流传一种说法,“运动不到30分钟相当于白练,只有锻炼30分钟以上才能真正减脂。”这种说法到底是不是真的?有没有科学依据呢?一起来看专家的解答。 专家介...

加湿器用不对反伤身这份选用指南帮你“避坑”

加湿器是一种常见的家用电器,可以起到加湿空气的效果,能防止空气干燥,增加空气湿度,改善室内空气的作用。 那么,该如何挑选和正确使用加湿器呢? 室内湿度多少才健康 室内湿度应全年保...

为什么工作很忙很累,反而晚上却越想熬夜?

在如今快节奏的现代生活中,你是不是经常有这样的体验: 白天忙了一整天,已经累得不想动了,本该早点休息,但是一躺在床上,又鬼使神差地拿起了手机,想着“再刷几分钟视频”,结果不知不觉就熬...

疲劳又水肿可能是气虚信号

你是否常感到疲惫乏力、容易出汗,甚至身体浮肿?这可能是“气虚”在作祟。 气虚人群该如何进行调理呢?北京市鼓楼中医医院治未病科副主任医师周培培在《中华名医号》节目中介绍,西洋参特别适合...

海内外专家热议中医药与人工智能的融合发展

正在广州举行,在“智慧康养新时代:AI与中医老年健康高峰论坛”(简称“论坛”)上,多位来自中医药领域的主管部门领导、国际组织代表、知名专家学者及企业代表围绕主题就“如何推动人工智能技术...

国家卫健委主任雷海潮:全国1600万名医疗卫生服务人员遍及城乡

国家卫生健康委员会主任雷海潮12月1日在2025年读懂中国国际会议(广州)开幕式上发表了主旨演讲,系统阐述了中国在推进健康中国建设、参与全球卫生治理方面的成就、规划与愿景。--> 雷...

北京2026年城乡居民医保缴费标准公布

12月1日,北京市医保局发布通知,2026年度北京市城乡居民基本医疗保险集中参保时间为2025年11月30日至2026年2月28日。参保人员在集中参保期内缴纳基本医疗保险费的,自202...

北京2026年度城乡居民基本医疗保险进入集中参保期

2026年度北京市城乡居民基本医疗保险集中参保时间为2025年11月30日至2026年2月28日。参保人员在集中参保期内缴纳基本医疗保险费的,自2026年1月1日起享受城乡居民医保待遇...

流感阳性率接近45%!它和普通感冒有何不同?如何预防?一文读懂

近日,中国疾病预防控制中心发布数据显示,在全国门急诊流感样病例中,流感阳性率接近45%,整体进入中流行水平,部分省份已达高流行水平,呈快速上升趋势。 监测数据显示,流行高峰一般出现在...

北大怀密医学中心建设迎新进展一期启动区项目将全面开工

北京大学怀密医学中心项目建设推进会29日举办,记者从会上获悉,该中心一期启动区能源中心/食堂项目已竣工,3栋宿舍楼和1栋科研教学楼主体结构封顶,4栋科研教学楼启动建设,标志着一期启动区...

首届中国广西—东盟智能药学与交叉创新学术大会在南宁举行

—东盟智能药学与交叉创新学术大会在广西南宁举行。 大会以“智慧赋能、药创无界”为主题,搭建中国—东盟医药健康交流的国际学术平台,汇聚中国与东盟药学领域精英,促进跨学科融合创新,探索传...

中医高校“五院并启”山西探路中医人才培养供给侧改革

11月30日,山西中医药大学同时成立傅山学院、乡村振兴医师学院、健康产业学院、老年健康学院、中医药未来技术学院等五个新学院,旨在打破教育、科技、人才三者间的体制机制壁垒,培养应用型、复...

西安市胸科医院双案例获评中国医院管理奖区域优秀奖

近日,第十三届健康界医院管理大会在海南博鳌亚洲论坛国际会议中心隆重召开。会议期间,第九季中国医院管理奖评选结果正式揭晓。西安市胸科医院申报的两项管理案例凭借突出的创新性与实践价值,双双...

西安市第五医院急诊科医护团队走进爱丁宝幼儿园开展急救科普培训

2025年11月17日,西安市第五医院急诊科及院前急救医护团队受邀走进莲湖区爱丁宝幼儿园,为全体教职工开展了一场生动而实用的急救科普培训。本次培训旨在提升幼儿园教职工自救、互救能力,筑...

天津:聚焦重点民生领域推动卫生健康惠民政策落地见效

26日,天津市卫生健康委举办卫生健康为民服务十六项举措新闻发布会,介绍天津市在基层卫生、儿童健康、托育服务、无偿献血及疫苗接种等重点民生领域的实施进展与具体成效。 记者从会上了解到,...

“减重越快越好”“不吃晚饭能减肥”对吗?专家来解释

减重越快越好吗?不吃晚饭能减肥?体重正常就不用管?人们脑中的这些观念对吗? 华东医院临床营养科主任吴江27日对记者表示,以上观点是体重管理中的常见误区。她解释,“减重越快越好”,实则...

健康观察:这场技能竞赛,为何对老年人有大意义?

“王奶奶,今天感觉怎么样?我觉得您的状态好很多了。来,我先帮您擦擦手,让您舒服一些。”在一间温馨的房间内,90岁的“脑梗患者”王奶奶躺在床上,长期照护师一边轻声问候,一边将温水浸湿的毛...

“健康接力”跨越城乡湖北钟祥激活县域医疗资源

清晨六点,来自武汉的多家省级医院专家驱车200多公里奔赴湖北钟祥,几乎同一时间,钟祥市人民医院义诊车队也驶向各乡镇。这场跨越城乡的“健康接力”,让民众在“家门口”就能享受到更优质、更便...

抑菌消炎、降低乳腺癌风险……经常吃蒜益处多多

大蒜不仅是厨房中的调味品,还可能在改善血糖、血脂方面发挥着重要作用。 食用大蒜已被证实能够明显降低空腹血糖水平和糖化血红蛋白,显示出良好的血糖控制效果。同时,它还能有效降低总胆固醇和...

第四届中国黄山新安医学发展大会启幕

新安医学发展大会暨国际康养创新与发展大会29日在安徽省黄山市祁门县开幕。 大会以“携手共建新安医学生态体系,谱写事业产业融合发展篇章”为主题,约200位国医大师、新安医家、中医名家代...

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