从“国家喊你减肥”到养生热专家分享健康生活秘诀

近期，“国家喊你减肥了”成为网络热门话题，折射出当代“脆皮青年”正越来越注重健康和养生。4月16日，在浙江杭州启幕的2025(第二届)健康美丽产业高质量发展大会(英文简称“HHB”)上，多名行业专家围绕健康美丽话题展开探讨。

“健康美丽产业，作为新时代的朝阳产业，不仅关乎每个人的外在形象与内在健康，更是提升生活品质、推动社会进步的重要力量。”浙江省健康产品化妆品行业协会会长张艳如是认为。

推进健康中国建设，正在成为全民共识。2016年发布的《“健康中国2030”规划纲要》提出，推进全民健康生活方式行动；2024年启动的“体重管理年”活动，旨在提升全民体重管理意识和技能，普及健康生活方式。

“养生就是指根据生命发展规律，采取各种方法以防病延衰为目的的一种健身益寿活动，是维护生命健康最积极有效的措施。”浙江中医药大学党委副书记张光霁在大会作主旨报告时着重科普了养生知识。

他还给出养生建议:贵在坚持，持之以恒；注重细节，于细微处见精神。并提出养生的四大原则——顺应自然、形神兼养、保精护肾、调养脾胃。

中国保健协会副理事长兼秘书长张志强则更关注食药同源物质和食养产业发展。他表示，根据中国传统中医药理论和实践以及现代科学证据，《国民营养计划》将食药同源物质作为一类具有慢病防治作用的食物，称之为“食养产品”。

“为了进一步推动健康中国建设，有效防控慢病，应当推动食养产品与食养产业的发展。”张志强说。

大会开幕式期间，还发布了2025健康美丽产业发展“新质生产力”先进榜单，分别从科技创新、社会责任、行业引领等不同维度设有14个奖项。大会将持续至4月18日，期间举办10场主题论坛，涵盖绿色供应链、营养健康食品、化妆品、中医健康养生等多个领域热点话题。